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攝影天地
2021-11-12
五問五答,專家為你全面解析骨關節炎
2020-11-06
痛風患者一點海鮮都不能吃?學會選擇就可以
2020-11-06
亂喝“養生水” 竟致急性肝損傷
2020-09-30
節日出行得做好個人防護
2020-07-28
天熱壓力大 減壓好眠吃四樣
2020-05-13
春天容易牙齦腫痛的原因 如何預防
2020-05-13
宅家太久頸痛肩背痛怎么辦 緩解肩頸痛的4個方法
2020-03-18
專家解析中醫藥如何在防治新冠肺炎中發揮作用
2020-03-18
什么是衛生廁所?疫情期間衛生間如何消毒?
2020-03-18
身邊人咳嗽會感染新冠病毒嗎?幫你釋疑
2020-03-11
當前若跑步 這幾點要注意
2020-03-09
增強抵抗力 老年人吃動指南來了
2020-03-09
科學防疫 老年人應該避開五大誤區
2020-03-05
宅家抗疫,常喝六藥茶
2020-03-05
用來抵御新冠病毒的消毒劑 會引發哮喘嗎?
2020-03-05
預防新冠肺炎,上班族一定要了解這三件事
2020-02-27
外出回家要消毒嗎?專家談居家消毒那些事兒
2020-02-27
高血壓患者防疫期須知這三個問題
2020-02-27
防“疫”別只顧外防護 提高免疫力更重要
2020-02-11
疫情期間,怎樣做好個人防護?10條實用建議
2020-02-11
預防新冠病毒感染 居家消毒做對了才有效
2020-02-09
抵御新冠病毒 增強營養提升免疫是防御法寶
2020-02-09
戰"疫"時刻怎么吃才安心?8類食材推薦
2020-02-07
口罩必戴N95?你離正確戴口罩就差這一步
2020-02-07
疫情當前上班如何戰"疫" 教你幾招做好防范
2020-02-03
返崗工作,乘坐公共交通如何自我防護?
2020-02-03
專家:公眾對疫情焦慮甚至恐慌是正常反應
2020-02-03
關于洗手消毒,這些事你可能還不知道
2020-01-31
老年人是易感易重群體 家人要更加關注他們的日常生活
2020-01-31
面對疫情老年人如何自我防范? "12招"要記牢!
2020-01-31
防控新型冠狀病毒感染的肺炎健康知識
2020-01-31
關于新型冠狀病毒肺炎,你應該知道的99條科學信息
2020-01-15
人到中年衰老進行時 抗病防衰抓3個年齡點
2020-01-15
睡不好覺血管遭罪!常做八件事血管不添堵
2020-01-14
上了年紀,耳朵聽不清?教你6招防老年耳聾
2020-01-14
腎臟每天的工作量有多大?做好四件事防腎衰
2020-01-14
人到中年衰老進行時 抗病防衰抓3個年齡點
2020-01-14
老人健身,做到“一三五七九”
2020-01-09
寒冷來襲!一粥一湯能溫補 七類食物助抗寒
2020-01-09
查血脂前有哪些禁忌?四類人調脂藥不能停
2020-01-09
日常保健五大要穴 推薦緩解腰痛最佳動作
2020-01-09
視力差的老人注意增肌
2020-01-09
老人易患萎縮性胃炎
2020-01-09
冬季上火大多是飲食不當!養生應該這樣吃
2020-01-07
寒冷來襲!一粥一湯能溫補 七類食物助抗寒
2020-01-07
日常保健五大要穴 推薦緩解腰痛最佳動作
2020-01-03
冬季抑郁的四個調理方
2020-01-03
九個因素影響血壓讀數
2020-01-03
三道藥膳助你控制體重 桂圓茯神茶補血安神
2020-01-03
肝受損,全身功能受傷!這些信號提示肝不好
2020-01-03
騎車上下班心臟好 五條“運動處方”護心臟
2020-01-03
新年從養五臟六腑始 臟腑保養方為健康助力
2019-12-30
有些小毛病要去查血糖!這六類人易患糖尿病
2019-12-24
養成好習慣省下看病錢 冬季養生就這么干
2019-12-23
冬至養生,暖字當先
2019-12-23
十種藥對老人不太“友好”
2019-12-23
3個跡象預示血管在變老!這4類是護血管高手
2019-12-23
中高強度運動更護血管
2019-12-23
呼吸到腰百病全消 算盤養生妙用真不少
2019-12-20
半夜常醒說明身體變老!護好"五力"人不老
2019-12-19
想睡好覺,先臥心后臥眼
2019-12-19
護好“五力”人不老 學習強腦力, 運動增體力, 心態決定行動力
2019-12-19
遠離血栓“動起來” 運動是最好的抗衰老藥
2019-12-18
如何在冬季健康吃火鍋?3個注意事項應牢記
2019-12-18
缺覺,大腦會受傷?這樣做讓大腦更聰明
2019-12-16
冬季保護心腦血管,用三七
2019-12-16
養生茶喝錯也傷身!怎樣喝才能真養生?
2019-12-16
吃錯食物會傷腦!飲食做到4點讓大腦更年輕
2019-12-16
寒冬來襲感冒及早防!這些湯羹滋陰潤燥
2019-12-16
高血壓咋一步步弄壞心臟的 5種方法降血壓
2019-12-16
血液黏稠就是血脂高嗎?聽聽專家怎么說
2019-12-16
冬季警惕腦血管疾病 早期跡象或警示癌癥
2019-12-16
冬季熱水泡腳有4大好處,但這5類人需謹慎
2019-12-02
降壓藥,早吃晚吃差別大
2019-12-02
氣血足不足看6處 4招幫你把氣血補回來
2019-11-29
高血壓的危害有哪些?5種簡單方法有助降壓
2019-11-29
遠離“猝死” 6個信號為生命留下一線生機
2019-11-29
腦血栓發生有10個警報 吃對了也能通血管
2019-11-29
冬季養生防胃病 喝丁香溫胃茶、養護膀胱經
2019-11-25
5大原因讓人孤獨焦慮 3類人需關注心理問題
2019-11-21
冬季總是凍手凍腳 溫暖過冬這樣吃就對了
2019-11-21
牛奶含有4種好營養,但這4類人不宜飲用
2019-11-21
冬季養肺多做呼吸操 養生還需注意這4點
2019-11-20
祛寒滋補、養血安神 冬季這樣吃溫暖"加持"
2019-11-20
力量訓練好處不止增肌 四個動作減腋下贅肉
2019-11-20
冬季養藏,補腎為先!幾個小動作護腎又強身
2019-11-20
冬季總是凍手凍腳 幾道暖方讓你溫暖過冬
2019-11-20
秋冬季節如何穩定高血壓?遵守兩大原則
2019-11-19
控血糖、防血栓 這些食療助手很厲害
2019-11-19
單腿閉眼站越久越長壽 想長壽記住6個"微"
2019-11-18
百病之源!肥胖的九大危害,你知道幾個?
2019-11-15
用嘴呼吸會"變傻變丑"!測測你是如何呼吸的
2019-11-14
好睡眠是健康基石
2019-11-06
咸多傷腎、辛多傷肺 口味決定你的五臟健康
2019-10-31
到了秋天為什么容易咳嗽?教你對癥拆招
2019-10-30
中醫教你搓出好睡眠
2019-10-30
健身你做對了嗎?六種錯誤鍛煉加速衰老
2019-10-28
入冬前先給臟器洗個澡 冬季養生從"不"始
2019-10-28
干燥綜合征,秋冬注意啥
2019-10-28
頸椎不好會牽連心臟
2019-10-25
三覺嚴重傷害身體
2019-10-25
冬補不如補霜降!霜降時節該吃些什么?
2019-10-23
一個橘子等于5味藥!秋季這樣吃橘子不上火
2019-10-22
老人養生記住4個黃金時段 動動腳趾也能保健
2019-10-22
百會太沖、內關委中 都是養生“神助攻”
2019-10-22
氣味合和助長壽 用四氣五味來防病養生
2019-10-22
秋季皮膚干燥怎么辦?推薦5碗潤膚養顏藥膳
2019-10-21
抑郁癥近在咫尺 及時求助遠離"抑郁癥"陰云
2019-10-21
高血壓患者秋季注意啥?在家咋正確測血壓?
2019-10-21
肌肉鍛煉降低癌癥風險 滋陰補腎常按這穴位
2019-10-21
腎為人的先天之本!八項黃金準則防腎病
2019-10-18
健脾消食常吃5種酸性食物 醪糟能健胃益肺
2019-10-08
今日寒露 養生防秋燥傷人,5款養生粥喝起
2019-10-08
注意!老年人的高血壓有點特別
2019-09-30
常練三動作腿不老 5種運動高效燃脂強心肺
2019-09-27
秋梨——滋陰潤燥的好食材
2019-09-27
好吃又養生!秋季千萬別錯過這8種水果
2019-09-25
啥狀況提醒你已變老?教您健康長壽"四字經"
2019-09-25
年紀輕輕就耳背?不是玩笑!10題自測聽力
2019-09-23
血鈣低也會傷眼
2019-09-23
秋天戶外走走,儲備氣血能量
2019-09-23
秋分要防好“四邪”
2019-09-23
肥胖有八大健康風險
2019-09-21
血管堵沒有跡可尋 哪些胸悶可能是心臟病
2019-09-21
吃飯塞牙,可能是5種牙病鬧的 護齒有7訣竅
2019-09-20
脂肪肝別陷入6個誤區 8大征兆預示急性心梗
2019-09-19
養胃、降壓、護心 這些食物都是養生"利器"
2019-09-19
如何降低甘油三酯?堅持做到“兩多四少”
2019-09-13
糖尿病患者最好不要喝粥?聽聽專家的說法
2019-09-11
長壽好心態很關鍵 運動是心情的“興奮劑”
2019-09-11
什么癥狀應該懷疑是心臟???14種水果護心
2019-09-11
喝水多比喝水少更可怕 喝水多了會“中毒”
2019-09-10
心跳越快心衰、死亡率都上漲 11招降心率
2019-09-10
老中青鍛煉各有注意事項 科學跑步有9細節
2019-09-02
50歲后易缺5種營養素 缺鋅、補鐵吃啥最好
2019-08-30
人有8個"養生窩" 想長壽記住健康6個"微"
2019-08-29
科學鍛煉,打造“最強心肺”
2019-08-29
光吃素降不了三高 防三高這樣吃才是正道
2019-08-28
6個原因或觸發心臟病 10種狀況最“傷心”
2019-08-28
當心!8類藥會升高血糖,血糖超13.9別運動
2019-08-26
健脾消食常吃五種酸性食物
2019-08-26
氣血不足五臟虧損 藥食調理補氣養血
2019-08-26
14種水果最護心
2019-08-22
不吃早餐危害大,養胃早餐應該這樣吃
2019-08-22
老人控三高,把握嚴、中、松
2019-08-22
專家講堂:“五看”選擇放心泳池 保持清潔應杜絕不文明行為
2019-08-21
養背護背,祛病延年
2019-08-21
血壓不聽話做套降壓操 B族維生素能降壓
2019-08-21
四個食療方能養心
2019-08-21
大汗淋漓未必是天熱 這14種情況會盜汗
2019-08-20
“好吃懶做”容易得病
2019-08-20
能消炎助補血 埋伏的食療高手居然是這些
2019-08-19
伏天不苦夏,飲食五個“一”
2019-08-19
含糖飲料會增加患癌風險?是真的
2019-08-19
五個因素加速大腦衰老 大腦年輕有方法
2019-08-14
早餐吃不好問題真不少!營養早餐“長這樣”
2019-08-14
立秋養生重在潤燥安神 5杯養生茶來調理
2019-08-12
脾氣急愛生悶氣也給心臟惹麻煩
2019-08-12
清晨血壓高,動脈易硬化
2019-08-12
經常熬夜,濕氣入侵
2019-08-12
降血糖、防三高 專家為你開慢病“處方”
2019-08-09
立秋處暑養生吃點啥
2019-08-09
防骨松、助安神 養老防衰做好這些事情
2019-08-09
全民健身日 讓運動細胞“燃”起來
2019-08-08
“報復性熬夜”報復了誰
2019-08-08
鮮為人知的健康殺手——急性胰腺炎
2019-08-08
推進“全民健身”習近平總書記這樣說
2019-08-07
防老癡常按5穴位 練冥想提升記憶力
2019-08-07
助消化不能靠酸奶!挑選關鍵看營養成分
2019-08-06
腸道不好的人更易“傷春悲秋”
2019-08-06
關于游泳的這些事兒,你可能都想錯了
2019-08-06
倒走更能起到強身健體的作用
2019-08-06
胃不好腎氣不足?給五臟六腑開"活力處方"
2019-08-05
沒癥狀的高血壓最可怕!高血壓盯上年輕人
2019-08-02
八月份您務必要提防這5種疾??!
2019-08-02
脾胃不好多梳發際 身體有毒素按通胃經
2019-08-01
只吃素就是健康飲食嗎
2019-08-01
老年人的衣食住行有講究
2019-08-01
高溫多雨,暑濕盛行,中醫教你防中暑
2019-08-01
常吃這些食物擺脫濕氣糾纏 四款粥湯最消暑
2019-07-31
天天走路你走對了嗎?姿勢不對傷腰又傷腿
2019-07-30
會運動能延遲軟骨退變
2019-07-30
常吃這些食物擺脫濕氣糾纏 四款粥最消暑
2019-07-29
健康飲食要注重六個原則
2019-07-29
每天固定鍛煉時間最利減肥
2019-07-29
蔥白豆豉葛根湯 治夏季感冒
2019-07-29
血管堵致器官缺血或猝死 血管堵沒有跡可尋
2019-07-25
一個姿勢坐久了,傷腰 多種坐姿交替,可放松核心肌群及腿部肌肉
2019-07-25
懸垂運動防衰老
2019-07-25
只要運動都對身體有益?科學運動防損傷
2019-07-24
想要身體更健康?一定不要忽視力量鍛煉
2019-07-24
每天60個下蹲養腿抗衰老 鍛煉有個注意事項
2019-07-23
無益健康 中國人食鹽攝入量偏高
2019-07-22
有“三高”喝谷物濃漿 香菇菜心補鈣效果強
2019-07-22
三伏養生 吃絲瓜解暑防燥、熱水泡腳祛濕毒
2019-07-18
正確喝牛奶 才能更健康
2019-07-18
運動健身,60歲開始也不晚!這樣動更長壽
2019-07-17
7食材堪稱夏季良藥 巧吃涼拌菜瘦身還補鈣
2019-07-17
坐著捏膝、走路握拳 小動作暗藏養生大學問
2019-07-16
夏季常吃6種豆,清熱解毒,平安過“苦夏”
2019-07-16
7食材堪稱夏季良藥 巧吃涼拌菜瘦身還補鈣
2019-07-15
糖友不能瞎運動 運動處方有這三點!
2019-07-15
盛夏防中暑 熟記“二十五”
2019-07-15
退休后多吃魚可少生病
2019-07-15
夏季如何“清涼”養生?飲食宜清淡!
2019-07-15
“管住嘴” 牢記八要點 一日三餐怎么吃?
2019-07-15
腰太粗你以為只是胖?可能脾虛、大腦萎縮
2019-07-12
綠豆湯解暑 這樣煮口感更好 熬制的關鍵在于控制好時間和水量
2019-07-12
得腦卒中、高血壓 “幕后推手”原來是它
2019-07-11
治療高血壓,運動和藥物并駕齊驅
2019-07-11
夏天喝點帶“味”的水
2019-07-11
夏季常吃6種豆,清熱解毒,平安過“苦夏”
2019-07-11
夏季三款粥促食欲
2019-07-10
為什么粗糧很健康,卻不能吃太多?
2019-07-09
垃圾睡眠是健康殺手!睡個午覺治愈身心
2019-07-09
養生最好的方式就是堅持早起、管理好情緒
2019-07-08
不健康素食飲食可能傷腎
2019-07-08
中醫如何防治日光性皮炎
2019-07-08
中醫怎么治失眠
2019-07-08
夏天消暑 “食本涼茶”代替草本涼茶
2019-07-08
早餐不吃,晚餐太遲都傷心臟
2019-07-08
養生最好的方式就是堅持早起、管理好情緒
2019-07-05
養血脈、心情好……經常跳舞的人不易老!
2019-07-05
“冬病夏治”方法多 “三伏”時機別錯過
2019-07-05
食材配料強聯手 “補鈣高手”補鈣強健體魄
2019-07-02
老人健身,這些“彪悍”操作要不得
2019-07-02
心情抑郁喝理肝湯 夏季消暑試試“五花茶”
2019-07-02
想長壽腿不老 多讀書揉耳朵、3動作做一做
2019-06-28
阿司匹林不是神藥 無指征濫用可能會“要命”
2019-06-28
這些情況下服用布洛芬不僅無效,而且危險!
2019-06-28
6種錯誤鍛煉加速衰老 每周鍛煉3次才有效
2019-06-28
夏季血壓降了擅停藥要人命 優選長效緩釋的
2019-06-28
常吃蘑菇、柑橘和蔬菜 頭腦靈活少得脂肪肝
2019-06-24
專家:干預動脈硬化斑塊就是保護心腦健康
2019-06-24
得了高血壓還要換牙刷?5類特殊人群應選軟毛牙刷
2019-06-24
心跳越快血管越危險!幾個動作緩解心跳加劇
2019-06-21
夏至養生:多吃"苦"少食冰 晚睡早起“輕”運動
2019-06-20
營養早餐"三要三不要" 辰時吃早餐養胃氣
2019-06-20
濕氣重會致癌得慢???3款粥方助祛夏季濕熱
2019-06-20
夏季養生先養心!做好這些動作平安度夏天
2019-06-14
微生物耐藥讓人“無藥可用”?聽聽專家怎么說
2019-06-14
吃飯不開心,易長胖
2019-06-14
退休后多吃魚可少生病
2019-06-12
夏季要嚴防低血壓
2019-06-12
夏季如何“清涼”養生
2019-06-12
盛夏清熱有妙招 這些食物幫你安然度夏天
2019-06-11
今日芒種:飲食宜"吃苦" 收好6條養生建議
2019-06-11
不吃早餐會得心血管疾病嗎
2019-06-05
端午來臨!如何科學食粽,專家給你支招
2019-06-05
日飲咖啡5杯 未必有損心血管健康
2019-06-05
五種情況不能用降糖藥
2019-06-04
老癡癥狀最長可潛伏34年
2019-06-04
夏季要嚴防低血壓
2019-06-03
初夏養生:吃三鮮,忌三滿,多出汗
2019-05-31
夏季駕到!養生重養心,常按6穴位除煩消積
2019-05-30
圖解:“人體代謝發動機”甲狀腺的那些事兒
2019-05-30
糖友更要防干眼
2019-05-30
天然入眠法臨睡做一遍 多按海字穴氣色好
2019-05-30
人到中年七個退化 堅持五種訓練益壽延年!
2019-05-24
辰時吃早餐養胃氣 四招判斷食物熱量高低
2019-05-24
上年紀不宜后仰洗頭 水溫四十度干透再睡覺
2019-05-23
關注營養改善 給老年人多些“營養關愛”
2019-05-23
人每天需要四個擁抱 心理滋養是最好的養生
2019-05-22
心臟好不五個地方早知道 護好心臟學這幾招
2019-05-22
糖友不適合五種旅行
2019-05-22
世衛組織發布降低癡呆癥風險指南
2019-05-21
多換坐姿,提升記憶力
2019-05-21
20~60歲,鍛煉有側重
2019-05-21
六類疼痛最困擾老人
2019-05-21
小滿養生:把苦菜端上桌 練練"坐功"心靜安
2019-05-20
手指中藏著養生密碼 養心安神點揉三穴
2019-05-20
抗衰老養它!想長壽做好它!養生延年有門道
2019-05-17
老人選拖鞋有四個講究
2019-05-17
心臟病分四類!摸五個地方,知心臟好壞
2019-05-16
半數干眼,問題出在瞼板腺
2019-05-16
科學跑步九個細節
2019-05-16
手指中藏著養生密碼
2019-05-16
手上長水泡啥原因
2019-05-16
老人每天跺跺腳能養生 經常跳舞不容易老
2019-05-14
老被騙可能是癡呆前兆
2019-05-14
中風急癥藥,不可長期吃
2019-05-14
老人適合用砂鍋燒菜 飲食要做到十個“宜”
2019-05-13
避免5個"久"健康又長壽 百歲老人的養生經
2019-05-13
老人飲食做到十個“宜”
2019-05-13
心臟病可能會被它們觸發
2019-05-13
七種飲食習慣大腦老得慢 這樣吃飯傷心臟
2019-05-08
想健康離不開8種好食物 帶病生活也能長壽
2019-05-08
長壽無疾六個原則 五種生活方式可延壽
2019-05-08
60歲,培養十個健康習慣!為步入老年做準備
2019-05-08
摸五個地方,知心臟好壞
2019-05-08
養成這些良好的生活習慣 讓你健康一輩子
2019-05-07
番茄降壓抗衰又營養,但這八種人要少吃它
2019-04-29
蘑菇防老癡、榆錢能健脾 食材也能如此養生
2019-04-25
清晨血糖高,用藥要調量
2019-04-25
房顫,病在心傷在腦
2019-04-25
控壓要走出六大誤區
2019-04-25
清晨血壓高心臟很脆弱 多做俯臥撐心血管棒
2019-04-23
有三高喝些谷物濃漿 這些食物讓血管變年輕
2019-04-22
谷雨養生:多吃柔肝健脾食物 練3種健身功
2019-04-18
老人鍛煉謹防十個錯 七條自測老年性耳聾
2019-04-17
春季肝火旺易失眠 藥補不如食補
2019-04-17
春天這些病高發 對照一下有沒有?
2019-04-17
兩穴一官保護腦血管 腳板上有五大強身穴
2019-04-17
咬舌鍛煉健脾益腦 “三味藥茶”抗衰老
2019-04-10
忙碌也是養生良藥
2019-04-10
春來肝火盛莫忘養心護腦 晚九點泡腳護腎
2019-04-09
熬夜易怒最傷肝!愛肝護肝按四步走
2019-04-09
老人家防“骨松”癥,吃啥才能多補鈣?
2019-04-09
“春風”致病當防范
2019-04-09
紅色防曬、橙色抗衰!番茄顏色決定保健功效
2019-04-08
成年人一天看屏幕九小時
2019-04-08
運動60歲開始也不晚!怎樣鍛煉才能有效?
2019-04-04
清明谷雨 順時養生
2019-03-26
常練三動作,腿不老!花式泡腳方能防慢病
2019-03-21
世界睡眠日:關于睡眠,你需要了解的3件事
2019-03-21
春分養生:調和陰陽身體安 多食時令蔬菜
2019-03-18
四種情況,血壓會“假高”
2019-03-18
哪些胸悶可能是心臟病 透透氣就能緩解的多是心病,勞累激動后胸悶要當心
2019-03-18
養肝養顏!春天飲食"三多三少" 吃豆勝過肉
2019-03-14
春季飲食養生講究多
2019-03-14
熱毛巾擦背好處多
2019-03-14
驚蟄后,宜疏肝理氣 做這些事情養肝護肝
2019-03-12
晨練和避免久坐,有助降血壓
2019-03-11
春季養生黃金期:護肝正當時 多吃9種食物
2019-03-09
想長壽先養心!一套“護心經”強心護健康
2019-03-06
養好腎就能延壽!晚上九點泡腳最護腎
2019-03-01
肚子贅肉太多?10種方法教你應對腹部脂肪
2019-02-28
"五谷為養"可增壽防病 愛出門才能更長壽
2019-02-28
早春養生第一方案來啦!養肝、泡腳升陽氣
2019-02-28
老人晨練前要吃點東西
2019-02-25
笑對健康的五個好處
2019-02-25
兩種山楂茶是養護心腦血管的“特種兵”
2019-01-29
雞蛋煮太久,好脂肪變“壞”
2019-01-23
運動十分鐘提升記憶力 4步驟延緩大腦衰老
2019-01-22
好血管都是養出來的!這些傷血管行為少做
2019-01-22
來套眼球操,預防老花眼
2019-01-22
養生別忘養腿!每天做60個下蹲養腿抗衰老
2019-01-04
紅棗護肝又防癌!試試這六種養生的吃法
2018-12-26
為何歲數越大瞌睡越多
2018-12-24
冬天泡腳,丹田溫灼!但這5類人泡腳需謹慎
2018-12-24
冬季養生最宜養腎臟 順應節氣安排飲食起居
2018-12-18
光吃素降不了三高
2018-12-10
冬季養生宜“藏” 健康過冬收好這六招
2018-12-10
不吃晚餐更易發胖 晚餐要這樣吃才健康
2018-12-05
老年人養生,要壯骨、健腦和保血管!最簡單的健腦法……
2018-12-05
起身慢、排便慢、說話慢!“慢性子”有助長壽
2018-11-27
運動是最好的抗衰藥!3個信號判斷鍛煉效果
2018-11-27
寒冬駕到這五大部位更要暖
2018-11-22
玩拼圖、聽音樂!11個習慣有助延緩大腦衰老
2018-11-22
小雪養生:生吃蘿卜熟吃梨
2018-11-15
衛健委發布熱點提示:重污染天氣如何做好個人防護
2018-11-15
給老人做飯有幾個技巧
2018-11-08
冬季養生最宜養腎臟 按按幾個小穴位就有效
2018-11-07
堅持早起這么好!抗抑郁身體好 7招助你起早
2018-11-07
最健康的一天啥樣?別錯過3個最佳養生時段
2018-10-15
秋季如何防治咽喉炎?
2018-10-15
金秋10月吃啥最養生?這五種食物別錯過!
2018-10-08
入秋漸涼泡泡腳 這樣泡更能養生功效加倍!
2018-09-28
入秋漸涼泡泡腳 這樣泡更能養生功效加倍!
2018-09-27
晨起空腹一杯水,適合你嗎?聽聽專家的說法
2018-09-26
降糖先去火 這張降糖處方直擊血糖“軟肋”
2018-09-08
秋季養生貴在"收"!留心身邊的7大"催老劑"
2018-09-08
什么癥狀說明心臟不好?常吃6種食物最護心
2018-08-28
揭秘老人保養的黃金時間 好睡眠不必追求早起
2018-08-28
關于人生關于人生的38個建議
2018-08-28
為什么秋季易引發傷感?三招走出"悲秋"情緒
2018-08-27
三個動作給頸椎松綁
2018-08-27
常練三動作,腿不老!床上玩手機五條須謹記
2018-08-23
處暑養生:重清補調理脾胃 揉穴位預防感冒
2018-08-08
今日立秋:燥邪易傷肺 養肺莫悲秋
2018-08-08
老人練好五大心功
2018-07-24
圖解:三伏天吹空調 要“爽“不要“空調病
2018-07-20
三伏好養生!護心養心是關鍵
2018-07-16
三伏天心胸煩熱 這3杯飲品堪稱"天然空調"
2018-07-11
為何總感覺"腦子不夠用"?七種飲食習慣讓大腦老得慢
2018-07-11
換手刷牙、閉眼洗澡 14個練習幫大腦抗衰
2018-07-11
喝水能試老人吞咽力
2018-07-11
健步走方法不對反傷身
2018-07-09
夏天一個動作可能令心腦血管瞬間崩潰 如何安度多事之夏
2018-07-04
常在花間走活過九十九 50歲后練太極七大好處
2018-07-03
喝夠水注意力更集中 專家:每天喝6~8杯水
2018-07-03
辦公間隙的健身小招
2018-07-03
摩腹調節腸胃、快走鍛煉心肺 七種散步法適合老人
2018-06-29
最適合夏季吃的食物,防暑瀉火、殺菌降脂,千萬別錯過!
2018-06-29
夏天要避開“五涼”
2018-06-27
這些穴位對心臟好,越按越健康
2018-06-25
做到七“點”,跑步不傷膝,還能壯膝
2018-06-22
六類人不易得老癡
2018-06-22
一豆三子降血壓 一種最簡便的降血壓方法
2018-06-15
端午節粽飄香!怎么吃粽子不發胖?習俗暗藏養生精髓
2018-06-13
老年人“犯困” 內情并不那么簡單
2018-06-13
肚子痛、帶狀皰疹、頭痛……8種病癥最易掛錯號
2018-06-13
養生保健親身體會
2018-06-07
夏季飲食三要三不要
2018-05-25
病從口入!牙齒都會得什么???
2018-05-23
沒有癥狀的高血壓,最可怕!這12大風險要當心
2018-05-21
“夏三月”如何養生?孟夏保暖、仲夏忌涼、季夏養陰
2018-05-21
小滿“三鮮”清心祛暑 養生謹防“冷氣病”
2018-05-07
立夏后飲食也該調了!記住“三增三減”
2018-05-03
飲食+體育鍛煉是標配!三多三少管好糖尿病
2018-04-26
老人鍛煉“雷區”您踩了幾個
2018-04-23
人到中年,五不扛
2018-04-17
七種飲食習慣,大腦老得慢
2018-04-16
壽命長短,不是因為衰老和生病,而是取決于它!
2018-04-16
8種食物富含植物蛋白 日常一定多食用
2018-04-16
肝不好的人容易累!春季如何養肝
2018-04-09
百草回生,百病易發!早春養生防病有五招
2018-04-04
春季養生正當時 容易誘發7種疾病
2018-03-28
等渴了再喝水,那就晚了
2018-03-28
保養耳朵以下五點要牢記
2018-03-21
老年人早春鍛煉五不宜
2018-03-21
春分養生:跟著太陽早睡早起 多食用時令蔬菜
2018-03-20
“春捂”把握分寸 三類人群更應“春捂”
2018-03-16
古人養生十法:讀書練字 養花種草 爬山登高 玩牌下棋
2018-03-15
健康步入老年的秘訣
2018-03-12
乍暖還寒話“春捂”
2018-02-27
乍暖還寒,最難將息!初春,該如何調養?
2018-02-12
咳嗽遷延不愈,什么原因?
2018-02-07
冬末春初早養生 可多吃這三種蔬菜
2018-02-06
冬季穿衣“三不緊”
2018-02-06
粥是養生佳品 常喝能益壽延年
2018-02-05
綠葉菜,被忽視的補鈣高手
2018-02-02
怎么避免“每逢佳節胖三斤”?
2018-01-17
數九寒天,冷在三九!老年人這幾處千萬別凍著
2018-01-16
早晨起床“悠著點” 不宜做這4件事
2018-01-16
高血壓患者過冬有“神器”嗎
2018-01-02
藥補不如食補 常吃14類食物最補血
2017-12-18
冬季分時段曬太陽 養生效果會事半功倍
2017-12-15
冬天應適當開窗通風 掌握正確的開窗時間
2017-12-06
老年人性價比最高的養生妙方:用醋泡腳
2017-12-06
警惕:肺炎喜歡這三類人
2017-12-06
睡不醒的冬三月 中醫教你睡個好覺
2017-11-30
“發宜常梳” 關于梳頭的養生解讀
2017-11-29
發生這五種情況 須趕緊測血壓
2017-11-28
頸椎不好 練練徒手操
2017-11-24
養護膝蓋,練練靜蹲
2017-11-16
保護關節從何時做起? 每個年齡段都不能忽視
2017-11-16
老人晨練: 快走OR慢跑?
2017-11-15
冬季是匿藏精氣時節 如何養生讓你來年更健康
2017-10-16
老年人的口腔健康不容忽視,小心消化道跟著“遭殃”
2017-10-16
秋季眼睛干燥不適?快來看一看這些護眼的小妙招
2017-10-16
秋天食養 多喝水吃柔潤食物
2017-09-28
遠離頸椎病腰腿痛,你該如何做?
2017-09-28
為啥天氣一干皮膚就癢?
2017-09-18
久坐的風險有多大?或與死亡風險直接相關!
2017-09-14
立秋了,您想知道的有關養生的事兒
2017-08-10
七個公式幫你抓健康
2017-08-09
糖尿病并發癥竟達百種以上!糖友如何預防?
2017-08-09
為何夏季容易鬧肚子?教你幾個妙招來預防
2017-07-27
夏季要防四種皮膚病
2017-07-14
“高燒”天氣如何預防中暑?專家支招預防中暑有三招
2017-07-04
藏在廚房里的兩大肝癌兇手!第一種從來沒引起注意
2017-06-28
為什么年紀越大,越睡不著?
2017-06-26
夏天吃啥最養生?這種天天吃的食物是上品
2017-06-08
酷暑擾動心神,中醫教你安然度夏不煩躁
2017-06-07
夏天要防3“邪”!其中濕邪最容易傷脾胃
2017-05-31
養生之道:老年人多練深呼吸
2017-05-09
立夏養陽重“養心”
2017-05-09
沙塵天來襲 黃沙漫天如何自我防護?
2017-03-30
喝茶養生“三張表”:看體質 重時間 知禁忌
2017-03-06
“衣食住行”保護陽氣 春季養生的四大原則
2017-03-06
晨練別貪早 老年人春季保健應早睡晚起
2017-02-21
早春滅火有三寶
2017-02-21
羅漢果泡水喝為何清肺潤喉?
2017-02-08
老人冬天怕冷怎么辦?開窗透氣可御寒
2017-02-07
立春之后當心倒春寒 慢性病患者應這樣趕走疾病
2016-05-19
防跌是老人長壽第一關
2016-05-19
高溫防暑必吃的五種食物
2016-04-18
降血脂飲食謹防進入四大誤區
2016-04-11
清明過后不宜再“春捂”
2016-04-05
三大要素決定你是否長壽
2016-03-14
老人健康飲食 防治便秘有妙招
2016-03-14
胖大海不能長期喝,最多喝七天
2015-12-09
大雪進補注重南溫北熱
2015-06-11
補養精氣的佳品——五谷雜糧
2015-05-08
中醫如何從喝水習慣辨體質?
2015-04-03
過敏季節容易不適 9招幫你睡得香
2015-03-26
吃蘋果有益于大腦 5大水果是慢病克星
2015-03-16
愛“囤藥”隱患多 哪些藥家中需常備
2015-03-05
12種減壓護心法:開懷大笑、經常鍛煉、睡眠充足
2015-02-06
春季優先養肝
2015-02-02
12把“長壽鑰匙” 素菜葷吃、溫水泡茶、常吃洋蔥
2015-01-28
飲食養生:臘八蒜和糖蒜有健康作用嗎?
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